I det selvguidede værktøj besvarer du en række spørgsmål om din stol, bord, skærm, input-enheder, lys og bevægelsesvaner — du kan tilføje et foto til AI-understøttet forudfyldning. Du får en prioriteret rapport med det samme. Ved et fysisk besøg observerer jeg din faktiske arbejdsstilling, foretager praktiske justeringer, og leverer en skriftlig rapport med konkrete anbefalinger.
Det selvguidede værktøj tager ca. 5 minutter for en fuld vurdering (eller ca. 2 minutter for et hurtigtjek). Et fysisk eller online besøg tager typisk 30-45 minutter pr. arbejdsplads.
Ja — besøg på arbejdspladsen for enkelte medarbejdere eller hele kontorer er en mulighed. Se siden Ydelser, eller tag fat i mig for at drøfte, hvad du har brug for.
Ja, online vurderinger via videoopkald er en mulighed, ud over fysiske besøg.
Ja. Værktøjet og mine anbefalinger er baseret på EU's skærmarbejdsdirektiv (90/270/EØF) og Arbejdstilsynets vejledning om skærmarbejde, med en klar skelnen mellem, hvad der er et lovkrav-minimum, og hvad der er generel best practice.
Ja, det selvguidede vurderingsværktøj er gratis at bruge.
Fotos analyseres direkte af en AI-model for at hjælpe med at udfylde dine svar, og gemmes ikke bagefter. Se siden Privatliv & GDPR for alle detaljer.
Ja — se siden Øvelser for en kort daglig rutine designet til at forebygge de mest almindelige kontorrelaterede spændinger i skulder, nakke og håndled.
Tag fat i mig direkte, eller start bare vurderingen — de fleste finder deres svar der.
Start gratis vurdering